冬季困乏之谜，探究为何越睡越困的原因

摘要：冬季困乏现象普遍，为何越睡越困成为许多人疑惑的问题。原因在于冬季人体新陈代谢减缓，血液循环不畅，导致身体容易疲劳。长时间睡眠也可能影响生物钟，导致睡眠质量下降，进一步加重困乏感。建议保持适当锻炼，增强血液循环，...

阅读全文 不忘初心 747 次浏览 2024-12-03 海外直邮