挑战极限，仿一拳超人琦玉锻炼法三年实录，普通人身体蜕变之旅

摘要：现实中，若仿照漫画《一拳超人》中琦玉老师的锻炼方法持续锻炼三年，普通人的身体会面临极大的挑战与变化。通过坚持不懈的锻炼，个体的体能将得到显著提升，肌肉力量和耐力都会得到大幅度增强。虽然最终能否达到琦玉老师的水平...

阅读全文 鹿畔阳光 369 次浏览 2025-03-04 海外直邮